La importancia de Cross-Training
En una semana cualquiera, es posible que dediques de 3 a 5 días a practicar algún deporte en estudio, tratando...
5 estrategias efectivas para mantener la motivación
Al igual que nuestros niveles de energía diaria fluctúan, también experimentamos variaciones en nuestra motivación a lo largo de la...
¿Está preparada para su próxima carrera?
¿Recuerdan esos tiempos en los que disfrutamos correr? Nuestros pies estaban ansiosos por explorar cada rincón. Parecía que nuestra energía...
¿Qué es el Barre y cómo potenciar tus entrenamientos?
¿En qué consiste? Barre son ejercicios de barra que se centran en movimientos isométricos para abordar un área o grupo...
¿Cómo determinamos si nuestras mochilas y bolsos son ideales para ti?
En Vooray siempre nos esforzamos por crear las mejores mochilas y bolsos, para llegar a eso, cada uno de nuestros...
Zen Out: Diferentes formas de meditar.
La meditación es la herramienta definitiva para aliviar la ansiedad y aumentar la concentración. Lo que antes se consideraba una...
¿Estás listo para tu próxima carrera?
¿Recuerdas que ser niño y correr era solo un instinto natural? Nuestros pequeños pies querían correr a todas partes: a...
Cómo tratar bien tus pies
Detente por un segundo y piensa en tus pies. Muévelos, mueve los dedos de los pies también. Aparte de ponerse...
10 formas de cambiar el mundo
Enciende las noticias o desplázate por tu feed de Facebook y seguramente serás bombardeado con historias desagradables que le romperán...